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Ernährung · Training · Fortschritt

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Trainingsverbrauch ist geschätzt. Aus Trainingskalorien lässt sich kein Körperfettverlust in Gramm ablesen. Er wird nicht automatisch zum Essensziel addiert.

Hinweis

Noch keine Tagesnotiz.
🪙 Neue KI-Auswertung: 1 Credit. Sprache umwandeln und anschließend auswerten sind 2 Anwendungen. Gespeicherte Rezepte, Likes, Berechnungen und Tageshinweise kosten keinen Credit. Tageswechsel: Europe/Berlin. Credits sind das App-Limit, nicht der Geldbetrag bei OpenAI.
ArtiFit V26.9.3

✨ Heute noch passend

3 Ideen passend zu deinem heutigen Ziel
1 KI-Credit
ArtiFit nutzt deine Vorlieben nur als Hinweis und versucht bewusst neue, unterschiedliche Gerichte vorzuschlagen.

📚 Meine Rezepte

bereits erstellt
Einmal erstellte Rezepte bleiben hier verfügbar. Öffnen und PDF herunterladen kostet keine weiteren KI-Credits.
Noch keine gespeicherten Rezepte.

So entscheidet ArtiFit

Berücksichtigt werden Restkalorien, fehlendes Protein, Fett/Kohlenhydrate, deine Strategie, Vorlieben, Unverträglichkeiten und ob du Trainingskalorien anrechnen lässt.
Seit deinem Start
Trag dein Gewicht ein, damit dein Fortschritt sichtbar wird.
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Dein Bedarf & Ziele

ArtiFit berechnet dir einen sinnvollen Startwert. Das kostet keine KI-API.
Automatisch vom neuesten Wiege-Eintrag.
Wenn aktiv, passt ArtiFit die Tagesziele bei Änderungen an Ziel, Tempo, Aktivität, Strategie oder Gewicht automatisch an.

Deine Tagesziele

jederzeit änderbar
ml pro Tag · frei einstellbar
Persönliches App-Ziel zur Übersicht, keine medizinische Vorgabe.

Essensvorlieben

für KI-Vorschläge

Training & Kalorien

Nur eine manuelle Budgeteinstellung, keine Genauigkeitsgarantie. Aktivität kann bereits im Basisziel enthalten sein – nicht doppelt rechnen.

Mein ArtiFit-Profil

für Coach & KI
Diese Angaben helfen ArtiFit, persönlicher zu reagieren. Du kannst sie jederzeit ändern.
Nur bei ausreichend klaren Einträgen, frühestens ab dem Nachmittag. Keine Mangelwarnung. Individuelle Ernährungsvorgaben gehen vor.

❤️ Apple Health

Demnächst
Noch nicht freigeschaltet.
Die Apple-Health-Anbindung funktioniert aktuell noch nicht zuverlässig genug und ist deshalb vorerst deaktiviert. Sie kommt in einer der nächsten ArtiFit-Versionen.
Geplant ist zunächst nur die Übernahme deiner Schrittzahl – nicht deiner kompletten Health-Datenbank.
Schritte heute
Apple Health folgt demnächst

KI-Nutzung heute

0 Analysen
Pro Benutzer: heute genutzt und noch frei.

KI-Modelle

Admin
Hier kannst du die KI wechseln, ohne ArtiFit neu hochzuladen. Leer lassen = Cloudflare-Standard verwenden.
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💡 Empfehlung für ArtiFit:
Normale KI: Luna
Fotoanalyse / Recherche: Terra
Sol nur verwenden, wenn du maximale Genauigkeit möchtest und höhere API-Kosten okay sind.

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🎙️ Heute erzählen

Sag einfach frei, was du heute gegessen hast.
Beispiel
„Morgens einen Proteinshake mit 400 ml Mandelmilch, mittags zwei Toasties mit Ei und Käse und abends Kartoffelsuppe mit einem Würstchen.“
Ich kann auch längere Sätze aufnehmen.
Bitte kurz prüfen. ArtiFit hat deinen gesprochenen Tagesbericht in Mahlzeiten aufgeteilt.
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Mahlzeiten
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ArtiFit schätzt Portionen und Nährwerte.
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Prüfe kurz, ob die erkannte Menge zu dem passt, was du wirklich gegessen hast.
Kurz prüfen – Foto-Nährwerte sind immer Schätzwerte.

Erkannt

Noch eine kurze Frage
Sag kurz, was stimmt. ArtiFit rechnet danach neu.
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Wie viel davon hast du gegessen/getrunken?
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Für bekannte Sachen wie Proteinshake, Skyr, Riegel oder ein Standardfrühstück.

💧 Trinken hinzufügen

0 KI-Credits · Kalorien aus Getränken zählen zum Tag
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Bei Cola & Co. kannst du die Werte vom Etikett einfach überschreiben.
250 ml Wasser · 0 kcal

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🍳 Rezept

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Zutaten

    Zubereitung

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